甘皮は切る？押す？ケア方法を間違えると爪が傷む原因になってしまいます! 色を塗るネイルサロンでは、甘皮は邪魔な存在。あったらいけないのです。 爪はキャンバスなので1mmでも大きい方が美しく仕上がります。 甘皮が残っていると、そこから剥がれやすくなるので保ちも悪くなるので あったらいけないのです。 それはネイルケア(爪のため)ではなく、色を塗る下準備です。 爪が傷んでいるので、健康な爪に育てたい人にとっては甘皮は必要な皮です。 甘皮は要らない皮ではありません。 爪の根元を守っていて乾燥を防いだり、バイ菌が入らないようにしています。 でも、甘皮の下に垢が溜まりやすいのです。 爪になれなかった余分な角質がどんどん溜まって行くと、甘皮と一体化して厚く固くなって 張り付いてしまい根本部分を覆ってしまいます。 これも見た目が悪いし乾燥が進むので、覆いすぎも良くありません。 セルフケアでは甘皮部分を軽く押して薄い白っぽい角質が見えたら、 甘皮ケア用の棒で軽く擦ると剥がれるのですが 力を入れて押し過ぎるとダメージで凸凹爪になってしまう事もあるので注意が必要です。

汗をかく暑い季節は体の代謝が上がるので、髪の毛や爪は早く伸びるようになります。 早く伸びると爪の形が変わりやすいので、夏は自爪育成に向いている季節と言えます。 爪が小さい、噛んでしまう、薄くて弱いなど爪の悩みを解消しやすい季節が夏なのです。 せっかく爪が伸びても栄養不足の弱い爪だと意味がありません！厚みがあって丈夫な爪を育てるためには栄養が大切です。 爪はケラチンと言うタンパク質で出来ているので、タンパク質をしっかり摂りましょう！ お肉や魚、卵だけではありません。 大豆製品もタンパク質です♪豆腐や納豆、豆乳はもちろん、枝豆も大豆ですよ。チーズなどの乳製品、ヨーグルトにはタンパク質が強化された商品もあります。 アーモンドなどのナッツ類やニンジン、ブロッコリーなどにも植物タンパク質が含まれています。 お肌の代謝にはビタミンB群も必要で、豚肉や卵、納豆などが有名ですが結局のところバランスの良い食事が大切なのです。 エビオス錠と言う乾燥酵母の栄養補給薬があるのですが、亜鉛や鉄、ビタミンB群、アミノ酸などお肌に良い栄養成分が全部含まれていてリーズナブル！爪

自爪のピンクの部分は下の生きている組織の部分が透けて見えているのです。 爪は乾燥すると白くなりますが、潤っていると半透明です。 爪の下は生きているのでそこから爪を通って水蒸気が放出されています。組織とくっ付いている部分は潤っているので半透明なので透けて見えているのです。 ネイルをして爪の表面を覆ってしまうと、水蒸気が出られなくなって表面が乾燥して荒れたり圧迫感を感じて苦しく感じる人もいます。自爪にとってはストレスです。 爪は体の末端の組織で心臓から離れているので血流が滞りやすいのですが、これから寒くなるとますます冷えて爪色が白や紫色になりやすいです。 血が流れにくいという事は、栄養も届きづらいので血色だけではなくダメージ爪になりやすいのです。寒いのでお湯で手を洗っていると油分もどんどん抜けて更に乾燥しやすくなります。 空気中の湿度もほぼなくなり、お肌の水分は抜ける一方！過酷な乾燥シーズンはそこまで来ています。 乾燥から爪や手をも守るためにハンドクリームがありますが、ハンドクリームは保護膜を作るイメージです。カラカラに乾いていたら水分と油分を補うの

爪の形は変わります！ #深爪 で剥がれている人が多いです。爪の形が悪い、爪が小さい、 爪が丸い、爪のコンプレックスを根本から改善しませんか？ 大丈夫！剥がれてしまう原因を改善していけば元の形に戻ります。ずっと隠しているのは自爪にも負担がかかるし、いつかは自分の爪と向き合わな...

爪の形は生まれつきって思っていませんか？ 日常生活で爪に負荷をかけたり、爪の切り方が悪かったりして剥がれて小さくなっている人が多いのです。 そんな爪は元の状態に戻すことが出来ます。【自爪育成】と言います。 【自爪育成】はカラーを塗ったり付け爪を貼ったりしないで、自分の爪を美...

乾燥するのはお肌や髪の毛だけではありません。 爪も乾燥するので割れやすくなります。 爪は3枚構造のベニヤ板に似ているのでカラカラに乾くと捲れやすくなるし、欠けやすくなります。 一度ヒビが入ってしまうと、ドンドン割れやすくなってしまうのも板に似ています。...

爪の形は生まれつきって思っていませんか？ 実は日々の生活で剥がれて小さくなっている人が多いです。 そんな爪は元の大きさまで育てる事ができます。 #自爪育成 すると爪の形が変わります。 「爪が小さいからネイルが映えない」 「深爪 をなおしたい」 諦めないで！...

日中の気温が35℃を超える日が当たり前になりつつある今年の夏ですが、 #熱中症予防 には 手のひらや足の裏を冷やすと良いそうです。 #熱中症 とは内臓や脳の深体温が高くなっている状態なので具合が悪くなってしまったら脇の下や首の静脈を冷やす事が有効なのですが、 #手のひら...