じわじわ肌の乾燥が進む季節です。
手は顔と違って皮脂が出ないので、落とし過ぎないように気をつけましょう！
温かいお湯と洗剤は要注意。お掃除をする時はゴム手袋を活用しましょう！
手を洗った後はオイルやハンドクリームで保湿。
爪の保湿は根元部分10本にほんの少しクリームをつける、又は爪の裏側にオイルを垂らして10秒くらいずつ軽く揉みます。
全部で2分程度です。手を洗う度に「たったの2分」時間をかけるだけで爪の血色が良くなり、保湿できて体の代謝も上がり、冷え性が軽くなる人も！#手荒れ も予防できます。
毎日の積み重ねで「綺麗な手」は維持できます。
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