・爪の構造を知ろう　　（爪の役割、爪の構造を簡単にお話します）

・爪の形は変わるんです（深爪・噛み爪で小さな爪は正しいお手入れで縦長に育ちます）

・指と脳のお話　　　　（爪があるから細かい作業が出来、指を動かすと脳の刺激になる）

・簡単セルフマッサージ（オーガニックオイルを指に塗って血流アップマッサージ🌿

　　　　　　　　　　　　代謝も上がって冷え性もよくなって行きます）